Você já ouviu falar do Lugol, tomou por indicação de uma amiga ou está pensando em começar, mas ainda tem dúvidas se Lugol pode prejudicar sua tireoide em vez de ajudar?
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Ver a matéria na íntegra em sowsaude.comO dia estava indo bem. A alimentação estava no caminho certo, você fez tudo direito até agora. Mas, então, chega perto das 16h, o fim da tarde bate à porta e, do nada, vem aquela vontade irresistível de doce.
Três da manhã. Tudo escuro, tudo silencioso, e de repente seus olhos se abrem sozinhos. Você vira para um lado, vira para o outro, conta carneirinhos, vai ao banheiro, volta para a cama — e nada.
Você sabia que o seu coração pode falhar, acelerar perigosamente ou até parar de bater por causa de um problema invisível no seu pescoço?
Você sabia que é perfeitamente possível diminuir o nível de açúcar no sangue sem precisar tomar mais remédios e sem passar horas se matando na academia?
Você tem sentido formigamento nas mãos ou nos pés? A memória anda falhando mais do que o normal? Ou aquele cansaço que não passa nem depois de uma boa noite de sono?
Cena familiar: madrugada escura, e de repente você acorda. O coração batendo mais forte, a mente que liga sozinha e começa a girar — o trabalho, as contas, aquela conversa que não saiu como você queria.
O que não pode comer quem tem gordura no fígado? Alguns alimentos merecem atenção especial. Veja o que reduzir e o que pode entrar no lugar.
Alimentação à Base de Plantas pode ajudar no controle do peso? Nutricionista explica o que muda no prato e na saúde.
Você já parou para refletir do que precisamos para (re)aprender a admirar e dar valor aos pequenos momentos do dia que trazem sensação de bem-estar?
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Uma vez por semana mandamos o que mudou na base — veículos novos, movimentos de audiência e o que a medição começou a mostrar.