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Esses três exercícios feitos em 10 minutos mexem com o corpo inteiro, segundo fisioterapeuta ligado à Harvard

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Dez minutos podem ser suficientes para encaixar um treino completo na rotina. É o que mostra uma matéria publicada pela Harvard Health Publishing, que apresenta uma sequência de três exercícios para trabalhar diferentes…

Esta matéria foi publicada por GQ. O Lista de Publishers não reproduz o conteúdo — a leitura na íntegra é no portal de origem.

Ver a matéria na íntegra em gq.globo.com

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