Este brigadeiro de colher super cremoso encontrado no nosso centro de receitas saudáveis leva só dois ingredientes e cinco minutinhos para ficar pronto!
Na prática, treino e alimentação não funcionam em compartimentos separados. A pessoa leva para a sessão o que dormiu, comeu, bebeu e viveu nas horas anteriores.
Modalidade combina corrida e exercícios funcionais, mas exige progressão, técnica e atenção aos sinais do corpo
Organização das refeições e hidratação ajudam a manter uma alimentação equilibrada sem deixar de aproveitar o evento
Collab aposta em funcionalidade, performance e peças versáteis para diferentes momentos da rotina
O dia começa em frente ao computador. Depois vêm as reuniões online, o almoço rápido e mais algumas horas sentado entre tarefas, estudos ou compromissos.
Os interessados em participar da 101ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre já podem fazer o cadastro no novo ambiente da Ticket Sports. O objetivo é ganhar agilidade para o momento da inscrição.
Um estudo conduzido por cientistas da Edith Cowan University, Curtin University e Deakin University, da Austrália, indica que o cérebro de quem tem formação musical pode aprender e antecipar sequências de movimentos com…
Há conquistas que ultrapassam o tempo. Quarenta e cinco anos depois do dia em que o mundo ficou rubro-negro, a Nação terá a oportunidade de comemorar um dos capítulos mais marcantes de sua história de um jeito…
Alison dos Santos, o Piu, busca o seu terceiro troféu da Diamond League, na final do nobre circuito da World Athletics, neste sábado (5/9), em Bruxelas, Bélgica, nos 400 m com barreiras.
Um programa eficiente para pessoas com mais de 60 anos precisa equilibrar proteção e estímulo. Quando o treino é excessivamente conservador, o aluno permanece abaixo da dose necessária para melhorar; quando é apressado…
Um estudo publicado na revista científica Nature Medicine indica que a idade registrada na certidão de nascimento pode ser diferente de alguns órgãos e tecidos.
As férias de julho costumam ser sinônimo de caminhadas, trilhas, esportes e atividades ao ar livre. Mas também é nessa época que aumentam os casos de torção de tornozelo, uma das lesões ortopédicas mais frequentes entre…
A família Rebel, um dos grandes nomes da New Balance quando o assunto é velocidade, acaba de ganhar mais um novo queridinho.
Com a chegada do inverno, aumentam os relatos de pessoas que percebem a pressão arterial mais elevada. A impressão não é apenas coincidência, as baixas temperaturas podem, de fato, favorecer esse aumento e elevar o…
Além de refletir no físico, seguir uma dieta saudável pode reduzir em até um terço o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral (AVC) em pessoas de 40 a 70 anos.
Com expectativa de reunir 15 mil participantes, a 41ª Corrida Integração, maior corrida de rua do interior paulista e um dos principais projetos realizados pelo Grupo EP, conglomerado de mídia afiliado à Globo no…
O esporte está mudando e os eventos esportivos acompanham essa transformação. Com esse olhar para o presente e, principalmente, para o que vem pela frente, o TS Summit 2026 encerrou sua programação nesta quarta-feira…
A Supercell anunciou novidades na parceria com a Matcherino, plataforma conhecida por organizar torneios de Brawl Stars.
Cúrcuma ganha versão em bebida funcional: Herbalife lança Golden Beverage com extrato patenteado, sabor abacaxi e limão e foco em bem-estar diário.
Cristhian Pacheco chamou atenção na Maratona da Cidade do México por um detalhe bem diferente do habitual entre atletas de elite. O peruano venceu a prova em 2h10min03s usando um […]
A Maratona de Sydney de 2026 ficou marcada por um erro curioso em sua medalha de conclusão. A peça entregue aos cerca de 40 mil participantes traz, no verso, uma […]
A Nike apresentou uma nova versão do Alphafly 3 criada em homenagem a Berlim. O modelo chega em uma combinação de tons escuros inspirada na arquitetura de concreto da capital […]
Este pão encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é delicioso, fofinho e fica pronto em poucos minutos. Além de ser extremamente fácil de preparar, ele é uma excelente alternativa ao pão tradicional.
A Temporada 54 do Brawl Pass já está no jogo trazendo a temática Volta às Aulas (escolas da Europa aparentemente), focada na Academia Real e na Universidade dos Monstros.
Articulações saudáveis dependem de movimento e fortalecimento. Entenda como caminhada, corrida e musculação podem ajudar na rotina.
Uma nova pesquisa publicada na revista científica Criminology encontrou uma associação entre o uso de análogos de GLP-1, classe de medicamentos usada para obesidade e diabetes conhecida como “canetas emagrecedoras”, e…
Correr é uma atividade que proporciona diversos benefícios à saúde, mas também exige atenção aos sinais apresentados pelo corpo.
Sinais como dor no peito, falta de ar e tontura durante exercícios podem indicar problemas cardíacos. Saiba quando procurar ajuda médica.
O que geralmente passa despercebido, pode ser um sinal de alerta: alterações nos padrões de fala começaram a ser analisadas como possíveis indicações precoces de declínio cognitivo.
Educação Física Escolar não é sinônimo de recreação livre, mas também não deve copiar a lógica de um treinamento esportivo.
Los videojuegos activos revolucionaron la industria al reemplazar los botones tradicionales por movimientos corporales, baile y deportes virtuales.
Uma vez por semana mandamos o que mudou na base — veículos novos, movimentos de audiência e o que a medição começou a mostrar.