10 hábitos simples para melhorar a saúde física e mental todos os dias
A rotina moderna costuma favorecer o sedentarismo, o excesso de estímulos e períodos insuficientes de descanso, fatores que podem prejudicar o bem-estar.
Primeiros socorros começam pela segurança da cena, evitando que o socorrista também se machuque. Em seguida, é necessário verificar consciência e respiração, acionar ajuda especializada quando houver emergência e…
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Veículos que entraram no catálogo, movimentos de audiência e o que a medição começou a mostrar sobre a imprensa digital brasileira. Escrita por quem opera o robô, sem release.
Uma vez por semana mandamos o que mudou na base — veículos novos, movimentos de audiência e o que a medição começou a mostrar.