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Cair na rotina alimentar como evitar: o que fazer para o cardápio não ficar sempre igual

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mauro

Você abriu a geladeira e viu os mesmos potes de sempre. Arroz, feijão, frango desfiado. De novo. A intenção era variar, mas o cansaço falou mais alto e o prato de ontem virou o almoço de hoje.

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