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Fitness

Bodyfulness: o que é e como aplicar a prática de atenção plena voltada para o corpo que expande o mindfulness

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Tatiana Leonel

Conceito propõe o resgate da intuição para construir uma relação mais sutil com a própria saúde Em um mercado de wellness obcecado por dados — no qual metas de sono, contagem de macronutrientes e performance em…

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