Ingredientes:2 latas de cavala em azeite400g grão escorrido150g pepino125g tomate cereja1 cebola roxa pequena1 lata pequena de milho1 c. chá alho em pó1 c.
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Ingredientes:1 cebola roxa pequena1 abacate 75g pepino75g pimentos (amarelo, vermelho, laranja)1 c. sopa azeite3 latas de atum ao natural, escorridas1 lata pequena de milho1 lata de feijão preto1 c. chá cominhos1 c.
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