Pode fazer natação e musculação no mesmo dia? Se sim, é importante a ordem em que você completa seus treinos, ou é irrelevante em termos de seu sucesso no treinamento?
Esta matéria foi publicada por Senhor Esporte. O Lista de Publishers não reproduz o conteúdo — a leitura na íntegra é no portal de origem.
Ver a matéria na íntegra em senhoresporte.com
Mais de Senhor Esporte
No emocionante mundo do futebol, há termos e conceitos que desempenham um papel crucial no sucesso das equipes. Um desses conceitos fundamentais é o “desarme.” Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é o desarme…
Asa delta é um esporte aéreo onde os pilotos pilotam uma aeronave leve, não motorizada, conhecida como planador.
BMX freestyle é um esporte onde os ciclistas andam e realizam truques ou rotinas utilizando bicicletas especializadas, conhecidas como bicicletas BMX.
O skate é um esporte, uma forma de arte, um estilo de vida e uma cultura. As pessoas patinam há décadas, e até se tornou um esporte extremo.
O remate é uma das habilidades mais cruciais no futebol. É a ação de chutar a bola em direção ao gol com o objetivo de marcar um gol.
Correr bem não significa chegar a um ponto final. É sobre sentir e ajustar o corpo continuamente. A filosofia do Corrida Perfeita ensina isso.
WASHINGTON – Com um importante projeto de lei de reforma do esporte universitário prestes a ser aprovado no Congresso, alguns ex-atletas têm um lugar especial no debate: o punhado de O conteúdo Enquanto o Congresso…
Avaliações minuciosas sobre a contração radial de Mercúrio apontam para uma perda de volume planetário amplamente superior ao estimado pelos astrônomos.
O deputado federal Vinicius Carvalho (PL), que cumpre seu quarto mandato, é o parlamentar que mais destina recursos para Marília, ultrapassando R$ 50 milhões.
Um futuro pai entrevista especialistas para entender se a IA levará seu filho ao apocalipse ou a um futuro melhor.
Toda semana, no seu e-mail
Veículos que entraram no catálogo, movimentos de audiência e o que a medição começou a mostrar sobre a imprensa digital brasileira. Escrita por quem opera o robô, sem release.
Uma vez por semana mandamos o que mudou na base — veículos novos, movimentos de audiência e o que a medição começou a mostrar.