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As chuvas aumentam em Minas Gerais nesta quinta-feira (22), de acordo com o Boletim Nacional de Meteorologia (Inmet).
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Do trabalho para o treino: como reduzir os obstáculos para manter a rotina
A distância entre a intenção de treinar e a prática real costuma ser menor do que parece. Em muitos casos, o principal obstáculo não está na falta de vontade, mas no acúmulo de pequenas barreiras ao longo do dia…
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