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Dificuldade para dormir? Veja hábitos alimentares que podem estar atrapalhando o seu sono

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luis fernando

Foto: Freepik Embora a alimentação não seja a única responsável pelas dificuldades para dormir, escolhas feitas perto da hora de deitar podem influenciar o bem-estar e o descanso Ter uma boa noite de sono envolve mais…

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