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Não precisa se matricular na academia: até pequenos movimentos trazem benefícios à saúde, segundo novo estudo

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Equipe MundoBoaForma

O avanço do sobrepeso e da obesidade aumenta o risco de doenças, como diabetes tipo 2 e hipertensão. Ainda assim, muitas pessoas têm dificuldade para atingir a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) de 150 a…

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