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Menopausa pede ajustes na alimentação: veja quais nutrientes ajudam a reduzir sintomas e proteger ossos e músculos

Ellas Magazine

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Suzana Machado

A menopausa muda o corpo da mulher em várias frentes ao mesmo tempo. Ondas de calor, noites mal dormidas, oscilações de humor e o acúmulo de gordura na região do abdômen são sinais comuns dessa fase, provocados…

Esta matéria foi publicada por Ellas Magazine. O Lista de Publishers não reproduz o conteúdo — a leitura na íntegra é no portal de origem.

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