Educação Física A
Como montar uma escolinha de esportes: do planejamento das turmas aos primeiros treinos
Eu desconfio de qualquer treino infantil baseado apenas em filas, repetições sem oposição e correções constantes.
Notícias Gerais
Como montar um programa de exercícios para idosos iniciantes
Na prática profissional, o maior erro costuma aparecer antes mesmo do primeiro exercício: presumir que a idade cronológica informa tudo o que é necessário para prescrever.
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