BOA FORMA
Qual é o melhor exercício para fortalecer a lombar?
Descubra como fortalecer a lombar, aliviar dores e prevenir futuras crises com exercícios simples e um olhar integrado para seu corpo
Notícias Gerais
Jantar japonês de 19 tempos que cabe na dieta de quem treina
Descubra como o Satori Omakase, com seu menu de peixes frescos, pode se alinhar à sua dieta fitness, segundo a ciência
Esta matéria foi publicada por BOA FORMA. O Lista de Publishers não reproduz o conteúdo — a leitura na íntegra é no portal de origem.
Ver a matéria na íntegra em boaforma.abril.com.br
Mais de BOA FORMA
Ver o veículo →
- BOA FORMA
Quais atividades físicas fazem o corpo continuar queimando caloria mesmo horas depois?
Potencialize a queima calórica pós-treino com atividades que ativam o efeito EPOC e mantêm seu metabolismo acelerado
- BOA FORMA
Leticia Spiller faz yoga e musculação: dá para combinar as duas práticas?
Descubra como a união de yoga e musculação pode transformar seu corpo e mente, otimizando seus treinos e bem-estar
- BOA FORMA
Mitos e verdades sobre o amendoim na rotina de quem treina
Descubra os mitos e verdades sobre o amendoim na rotina fitness. Nutricionista explica como incluir o alimento em uma dieta equilibrada
- BOA FORMA
Sem tempo para treinar? Veja 7 dicas para incluir atividades físicas na sua rotina
Incorpore movimento à sua rotina, mesmo sem tempo para treinar
- BOA FORMA
Quando a prática de atividade física se torna uma obsessão? Riscos e cuidados a serem tomados
Existe uma diferença entre gostar de treinar e se sentir obrigado a treinar. Alguns comportamentos ajudam a identificar quando essa relação ultrapassou o limite
Outros veículos de Notícias Gerais
Ver a editoria →- jetss.com.br
Ela achou que era uma simples espinha, mas descoberta no rosto após 19 anos assustou
O que parecia ser apenas uma espinha acompanhou Hope Schiefer por quase duas décadas e acabou revelando algo bem diferente. Aos 13 anos, a norte-americana percebeu uma pequena protuberância no...
- tuugo.pt
Câmara aprova sanções à Rússia, enviando projeto de lei nomeado em homenagem a Lindsey Graham para a mesa de Trump
O Congresso está enviando um projeto de lei de sanções à Rússia para a mesa do presidente Trump depois que o pacote foi aprovado na Câmara na quarta-feira.
- informa-rio.com
Dicas eficazes para prevenir o mofo em ambientes internos
A presença de mofo em ambientes internos é um desafio comum, especialmente em locais úmidos ou com pouca ventilação.
- diariodocentrodomundo.com.br
Padrinho de Moraes no STF, Temer encontra grupo próximo de Mendonça
O ex-presidente Michel Temer (MDB), responsável pela indicação de Alexandre de Moraes ao Supremo Tribunal Federal (STF), reuniu-se nesta quarta-feira (16) com aliados de André Mendonça em São Paulo.