BOA FORMA
Elevação de tíbia: o exercício esquecido da canela que corredores deveriam fazer
Descubra a elevação de tíbia: o exercício fundamental, mas esquecido, para fortalecer a canela
Notícias Gerais
Aos 59 anos, Leslie Jones mostra evolução fitness e comenta: ‘Depois dos 40, você realmente precisa se concentrar em seus músculos’
Descubra como a atriz Leslie Jones transformou sua saúde e as adaptações científicas necessárias no treino após os 40 e na menopausa
Esta matéria foi publicada por BOA FORMA. O Lista de Publishers não reproduz o conteúdo — a leitura na íntegra é no portal de origem.
Ver a matéria na íntegra em boaforma.abril.com.br
Mais de BOA FORMA
Ver o veículo →
- BOA FORMA
Por que o número na balança não mexe, mas seu treino já está funcionando?
Entenda por que a balança pode não refletir seu progresso inicial no treino e como avaliar as verdadeiras mudanças no corpo
- BOA FORMA
O que muda no treino de quem usa canetas emagrecedoras?
Emagreça com saúde: entenda o papel fundamental da musculação na preservação da massa muscular com medicamentos
- BOA FORMA
Quais atividades físicas são boas para os ossos?
Saiba quais exercícios fortalecem seus ossos de verdade. Musculação e impacto ajudam na densidade e na resistência óssea
- BOA FORMA
Transtornos alimentares: quais são os tipos e como identificar os sinais
Entenda os transtornos alimentares: tipos, sinais e como buscar apoio. Um guia essencial para a saúde e bem-estar
- BOA FORMA
5 erros que você pode estar cometendo na elevação lateral
A posição dos braços, a escolha da carga e até o movimento das mãos podem modificar o trabalho dos ombros
Outros veículos de Notícias Gerais
Ver a editoria →- ouniversodatv.com
Fábio Jr. e Roupa Nova celebram o Natal em especial inédito da TV Globo
Foto: Globo/Fábio RochaMúsica, emoção e memória afetiva se encontram em um grande espetáculo criado pela Globo para celebrar o Natal. Em uma apresentação conjunta, Fábio Jr.
- abcdoabc.com
Seleção avalia não convocar jogadores do Brasil para últimos jogos de 2026
Na Data Fifa de outubro, diversos atletas que atuam no futebol brasileiro foram convocados
- olharesportivo.com.br
Mixto anuncia mais três reforços para a temporada 2027
Volantes Tenner e Marcelo Gama e atacante Zé Artur chegam ao Tigre para integrar o elenco comandado por Roberto Fonseca
- noticiasdetv.com
Resumo Semanal: Novela “Rock Story”: 23/11/2026 a 28/11/2026 (Globoplay Novelas)
CAPÍTULO 151: SEGUNDA-FEIRA: 23/11/2026: Lázaro aproveita o momento de fraqueza de Diana para se aproximar. Léo conta a Yasmin que o pai deles voltou. Glenda promete devolver a Luizão o dinheiro que Amanda roubou.