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Mais peso não significa melhor treino: especialista explica os erros que podem sabotar a evolução na academia

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Alô Brasília

Na Academia D’stak, em Brasília, o acompanhamento constante de profissionais de Educação Física ajuda alunos a ajustar exercícios, cargas e progressão de acordo com objetivos e níveis de condicionamento Treinar não…

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